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信息直接写在小箱子里
[为了容易便秘的人]
1.养成有规律的排便习惯很重要，请注意每天定时进厕所。
另外，有便意的时候，请不要忍耐直接去厕所。
2.注意多摄取纤维质多的食物和水分。
（例：蔬菜类、水果、魔芋、干菜、海藻等）
3.请注意适当的运动，腹部按摩等。
4.早晨起床时喝冷水或牛奶等，很容易产生便意。
用法及用量
12岁以上一次向直肠内注入1个（40g）。
因此效果不被看的时候，请再一次注入同量。
<使用方法>
1.绕着管子尖端的盖子取下，将容器内的空气排出。
2.身体横向或者弯曲的姿势，为了使插入管子的刻度更明显，慢慢地插入肛门内。插入的深度为6cm（刻度）前后为宜。
（如果不能顺利插入的话，在尖端周围涂上药液或橄榄油等会更容易插入。）
3.用一只手固定管子，另一只手握住瓶子部分慢慢地注入药液。（容器里即使残留多少药液也不会影响效果。）
4.注入药液后，请忍耐2~5分钟，十分便利之后排便。
◎如果勉强插入的话，可能会损伤直肠粘膜，请注意。
◎冬季将容器放入热水（40℃），加热至接近体温后即可舒适使用。
<有关用法、用量的注意>
（1）严格遵守用法、用量。
（2）用完药后，要忍耐一段时间，直到大便意加强。
（使用后，立即尝试排便，有时只排出药剂，没有效果。）
（3）不要让未满12岁的儿童使用。
（4）只用于灌肠。
药型、形状
灌肠剂
功效.
便秘
使用上注意点
不要连续使用（常用的话，效果会减弱（会产生所谓的习惯）容易依赖于药剂。）